Vivelum Vitamín D3 + K2 + K1, 60 kapsúl
Podrobný popis
Vivelum · Vitamin D3 + K2 + K1
Vitamínový základ pre každý deň, najmä keď je menej slnka
Vivelum Vitamín D3 + K2 + K1 je výživový doplnok s vitamínom D3, vitamínom K1 a vitamínom K2 vo forme MK-7. Jedna denná kapsula obsahuje 100 mcg vitamínu D3 (4 000 IU), 700 mcg vitamínu K1 a 24 mcg vitamínu K2 MK-7.
Vitamín D si telo vie vytvárať aj zo slnka. Lenže v bežnom živote to nie je vždy také jednoduché. Trávime veľa času v interiéri, slnka je v niektorých obdobiach menej a vitamín D sa prirodzene nachádza len v menšom počte potravín.[3]
Vitamín D3
100 mcg (4 000 IU)
D3 je forma vitamínu D známa aj ako cholekalciferol. Vitamín D prispieva k normálnej funkcii imunitného systému, k udržaniu normálnych kostí a k normálnej funkcii svalov.[1]
Vitamín K
K1 + K2 MK-7
V jednej kapsule je vitamín K1 aj K2. K2 je vo forme MK-7, ktorá sa v doplnkoch používa najmä preto, že sa dobre vstrebáva a v krvi sa udrží dlhšie než niektoré iné formy vitamínu K.[4][5] Vitamín K prispieva k udržaniu normálnych kostí a k normálnej zrážanlivosti krvi.[1]
Balenie
60 denných dávok
60 vegánskych kapsúl v balení. Jedna kapsula denne, jasne uvedené dávky a jednoduché zaradenie do každodennej rutiny.
Denná dávka v číslach
Veda ľudskou rečou
Prečo dáva D3, K1 a K2 zmysel spolu
V bežnom živote je vitamín D najmä o jednoduchom probléme: nie každý deň máme dosť slnka. Veľa času trávime v interiéri, v zime je slnka menej a z jedla sa vitamín D prijíma len z obmedzeného počtu potravín.[3] Preto dáva zmysel mať D3 v rutine jasne vyriešený. Vitamín D prispieva k normálnej funkcii imunitného systému, k udržaniu normálnych kostí a k normálnej funkcii svalov.[1]
K tomu Vivelum pridáva vitamín K1 a K2 vo forme MK-7. Spoločný menovateľ je jednoduchý: kosti a dlhodobá denná rutina. Vitamín D prispieva k udržaniu normálnych kostí a svalov, vitamín K prispieva k udržaniu normálnych kostí a k normálnej zrážanlivosti krvi.[1] MK-7 je praktická forma K2 do doplnkov, pretože sa dobre vstrebáva a v krvi sa udrží dlhšie než niektoré iné formy vitamínu K.[4][5] Pre vás je benefit jasný: D3, K1 a K2 MK-7 máte v jednej kapsule, s presne uvedenou dávkou každej látky.
Prečo táto kombinácia
D3 doplnené o vitamín K.
D3 je praktický základ najmä v období, keď sa na slnko nedá spoľahnúť každý deň. V tomto produkte ho nemusíte riešiť samostatne: jedna kapsula denne obsahuje 100 mcg vitamínu D3 a jasne zapadne do dennej rutiny.
K tomu Vivelum pridáva dve formy vitamínu K: K1 700 mcg a K2 MK-7 24 mcg. K1 poznáte najmä z listovej zeleniny. MK-7 je forma vitamínu K2, ktorá je zaujímavá tým, že sa v doplnkoch dobre vstrebáva a v krvi sa udrží dlhšie než niektoré iné formy vitamínu K.[4][5] Zákaznícky povedané: nie je tam len preto, aby etiketa vyzerala odbornejšie. Je to praktická forma K2 pre každodenné užívanie.
Celá kombinácia má jednoduchú logiku: vitamín D prispieva k normálnej funkcii imunity, k udržaniu normálnych kostí a k normálnej funkcii svalov. Vitamín K prispieva k udržaniu normálnych kostí a k normálnej zrážanlivosti krvi.[1] Namiesto troch samostatných fľaštičiek máte D3, K1 a K2 MK-7 v jednej kapsule, s dávkami uvedenými bez hádania.
Čo môžete od vitamínu D a K očakávať
Čo tieto vitamíny v tele pomáhajú robiť
Tento produkt sa dá v bežnom živote čítať jednoducho: D3 je praktický základ najmä v mesiacoch, keď je menej slnka, a vitamín K dopĺňa jeho logiku pri téme kostí. Nie je to produkt na „instantnú imunitu“. Je to jedna denná kapsula s látkami, ktoré majú v tele dobre popísané úlohy: normálna imunita, kosti, svaly a zrážanlivosť krvi.[1]
Imunita
Keď chcete mať vitamín D v rutine pravidelne
Vitamín D prispieva k normálnej funkcii imunitného systému.[1] Prakticky to neznamená ochranu pred chorobami. Znamená to, že D3 je jedna zo živín, ktoré má zmysel mať v dlhodobej rutine, najmä keď netrávite veľa času na slnku.
Kosti
D3 a vitamín K sa stretávajú pri kostiach
Kosti nie sú len o tom, koľko vápnika zjete. Vitamín D prispieva k normálnemu vstrebávaniu a využitiu minerálov dôležitých pre kosti a vitamín K prispieva k udržaniu normálnych kostí.[1] Preto dáva ich spojenie v jednej kapsule zmysel.
Svaly
Pre bežný pohyb, nie iba šport
Vitamín D prispieva k udržaniu normálnej funkcie svalov.[1] Svaly pritom neriešite iba pri tréningu. Používate ich pri chôdzi, sedení, vstávaní, práci aj bežnom pohybe počas dňa.
Dávka a rutina
Prečo jedna kapsula denne dáva zmysel
Vitamín D a vitamín K patria medzi vitamíny rozpustné v tukoch.[3][4] Prakticky to znamená, že je rozumné užívať ich s jedlom, ideálne s takým, ktoré obsahuje aspoň malé množstvo tuku. Nemusíte z toho robiť komplikovaný rituál. Stačí kapsulu zaradiť k jedlu, pri ktorom na ňu najľahšie nezabudnete.
Denná dávka Vivelum je 1 kapsula denne. Obsahuje 100 mcg vitamínu D3, 700 mcg vitamínu K1 a 24 mcg vitamínu K2 MK-7. Je to jasná denná dávka pre dospelých, ktorí chcú mať vitamín D a K v rutine vyriešené jednoducho a bez zbytočného skladania viacerých produktov.
Praktická logika
Jedna kapsula namiesto skladania D3, K1 a K2 zvlášť.
Najväčší praktický benefit tejto kombinácie nie je komplikovaná biochémia. Je to jednoduchosť. V jednej dennej kapsule máte D3 100 mcg, K1 700 mcg a K2 MK-7 24 mcg. D3 pokrýva dôležitú dennú vrstvu pri imunite, kostiach a svaloch. K1 a K2 dopĺňajú vitamín K vrstvu pri kostiach a normálnej zrážanlivosti krvi.[1] Viete, čo užívate, koľko toho je a nemusíte skladať tri samostatné produkty.
Pre koho
Pre ľudí, ktorí chcú D3 a K zaradiť jednoducho a premyslene
Vhodný pre dospelých, ktorí chcú mať vitamín D3 a vitamín K v každodennej rutine v jednej kapsule, s jasne uvedenými dávkami a bez prehnaných sľubov.
Pre obdobia s menším množstvom slnka
Pre ľudí, ktorí chcú mať vitamín D3 vyriešený prakticky najmä v čase, keď netrávia veľa času na slnku.
Pre každodennú vitamínovú rutinu
Jedna kapsula denne. Jasné dávky. Žiadna komplikovaná kombinácia viacerých fľašiek.
Pre tých, ktorí chcú vidieť celé zloženie
Produkt otvorene uvádza D3, K1 aj K2 MK-7. Bez skrývania K1 a bez prehnaných tvrdení o účinku.
Ako užívať
Ako zaradiť do rutiny
Užívajte 1 kapsulu denne s dostatočným množstvom vody. Keďže vitamín D a vitamín K patria medzi vitamíny rozpustné v tukoch, prakticky sa hodí zaradiť kapsulu k jedlu.[3][4]
Produkt je určený pre dospelých ako súčasť pestrej stravy a vyváženého životného štýlu. Ak už užívate iný doplnok s vitamínom D alebo vitamínom K, sledujte celkový denný príjem a neprekračujte odporúčané dávkovanie.
Zloženie
Čo nájdete v dennej dávke
RVH = referenčná výživová hodnota. Hodnoty vychádzajú z údajov na etikete produktu.
Ingrediencie
Mikrokryštalická celulóza (objemové činidlo), vegánsky obal kapsuly, vitamín D3 (cholekalciferol), stearan horečnatý (protipekavé činidlo), vitamín K1, vitamín K2 (MK-7).
FAQ
Časté otázky
Čo je Vivelum Vitamín D3 + K2 + K1?
Vivelum Vitamín D3 + K2 + K1 je výživový doplnok s vitamínom D3, vitamínom K1 a vitamínom K2 vo forme MK-7. Denná dávka je 1 kapsula a balenie obsahuje 60 denných dávok.
Koľko vitamínu D3 obsahuje denná dávka?
Jedna kapsula obsahuje 100 mcg vitamínu D3, čo zodpovedá 4 000 IU. Na etikete je táto dávka uvedená ako 2 000 % referenčnej výživovej hodnoty.
Prečo je v produkte D3 aj vitamín K?
Pretože je to praktickejší denný základ. D3 prispieva k normálnej funkcii imunitného systému, k normálnej funkcii svalov a k udržaniu normálnych kostí. Vitamín K prispieva k udržaniu normálnych kostí a k normálnej zrážanlivosti krvi.[1] V jednej kapsule tak máte D3, K1 aj K2 MK-7 bez skladania viacerých produktov.
Aký je rozdiel medzi K1 a K2?
K1 a K2 patria do rovnakej rodiny vitamínu K, ale nie sú to úplne rovnaké formy. K1 sa prirodzene nachádza najmä v listovej zelenine. K2 nájdete v menších množstvách napríklad v niektorých fermentovaných a živočíšnych potravinách.[4] Vivelum obsahuje obe formy: K1 aj K2 vo forme MK-7.
Čo znamená MK-7?
MK-7 je forma vitamínu K2, ktorá sa často používa vo výživových doplnkoch. Jej výhoda nie je v nejakom tajomnom názve, ale v praktickej vlastnosti: dobre sa vstrebáva a v krvi sa udrží dlhšie než niektoré iné formy vitamínu K, napríklad K2 vo forme MK-4.[4][5] Preto dáva zmysel ako súčasť dennej kapsuly s D3 a K1.
Prečo nehovoríte, že K2 „posiela vápnik do kostí a preč z ciev“?
Lebo nechceme zo zložitej témy robiť jednu príliš silnú skratku. Férová a presná komunikácia je jednoduchšia: vitamín D prispieva k normálnemu využitiu minerálov dôležitých pre kosti a vitamín K prispieva k udržaniu normálnych kostí.[1] To je pevný základ, o ktorý sa dá v produktovom popise oprieť bez preháňania.
Je produkt vhodný na imunitu?
Vitamín D prispieva k normálnej funkcii imunitného systému.[1] Produkt však nekomunikujeme ako ochranu pred chorobami ani ako akútne riešenie. Je určený ako súčasť dlhodobej dennej rutiny.
Je produkt vhodný pre kosti?
Áno. Vitamín D aj vitamín K prispievajú k udržaniu normálnych kostí.[1] V praxi je to jeden z hlavných dôvodov, prečo dáva kombinácia D3, K1 a K2 v jednej kapsule zmysel.
Je produkt vhodný pre svaly?
Vitamín D prispieva k udržaniu normálnej funkcie svalov.[1] Nejde o športový stimulant ani o produkt na okamžitý výkon. Je to vitamínový základ pre každodennú rutinu.
Kedy produkt užívať?
Užívajte 1 kapsulu denne s dostatočným množstvom vody. Prakticky sa hodí užívať ju k jedlu, pretože vitamín D a vitamín K patria medzi vitamíny rozpustné v tukoch.[3][4]
Môžem produkt kombinovať s inými doplnkami?
Áno, ale sledujte celkový denný príjem vitamínu D a vitamínu K zo všetkých produktov, ktoré užívate. Ak užívate lieky, máte zdravotné otázky alebo si nie ste istý vhodnou dávkou, poraďte sa s lekárom alebo lekárnikom.
Na čo si dať pozor pri vitamíne K?
Ak užívate lieky ovplyvňujúce zrážanlivosť krvi, napríklad warfarín alebo podobné antikoagulanciá, konzultujte užívanie vitamínu K s lekárom. Pri takýchto liekoch môžu byť náhle zmeny príjmu vitamínu K dôležité.[4]
Je 100 mcg vitamínu D3 vysoká dávka?
Áno, ide o výraznú dennú dávku. 100 mcg zodpovedá 4 000 IU. Preto odporúčame neprekračovať odporúčané dávkovanie a nekombinovať produkt s ďalšími vysokodávkovými doplnkami vitamínu D bez konzultácie s odborníkom.[3]
Je produkt vhodný pre vegánov?
Produkt používa vegánsky obal kapsuly. Zároveň môže obsahovať stopy vajec, rýb, mlieka, orechov a mäkkýšov, preto odporúčame zohľadniť informácie uvedené na etikete.
Obsahuje produkt alergény?
Produkt môže obsahovať stopy vajec, rýb, mlieka vrátane laktózy, orechov a mäkkýšov. Ak máte potravinové alergie alebo citlivosť na uvedené zložky, riaďte sa informáciami na etikete a v prípade potreby sa poraďte s odborníkom.
Je produkt vhodný pre deti?
Nie. Produkt nie je určený pre deti. Uchovávajte ho mimo dosahu detí.
Je produkt vhodný pre tehotné alebo dojčiace ženy?
Nie. Produkt nie je určený pre tehotné alebo dojčiace ženy.
Kde si môžem overiť použité zdroje?
Na konci popisu nájdete zoznam zdrojov k úlohám vitamínu D a K v tele, k referenčným výživovým hodnotám, k rozdielom medzi K1 a K2 a k forme MK-7.[1][2][3][4][5]
Ako produkt skladovať?
Skladujte v suchu, chráňte pred mrazom a priamym slnečným žiarením. Produkt uchovávajte mimo dosahu detí.
Nahrádza tento produkt pestrú stravu?
Nie. Výživový doplnok nie je náhradou vyváženej a rozmanitej stravy. Je určený ako doplnok k bežnej strave a každodennej rutine.
Upozornenie
Výživový doplnok nie je náhradou vyváženej a rozmanitej stravy. Neprekračujte odporúčané denné dávkovanie.
Produkt nie je určený pre deti, tehotné alebo dojčiace ženy. Uchovávajte mimo dosahu detí.
Ak užívate lieky ovplyvňujúce zrážanlivosť krvi, najmä warfarín alebo podobné antikoagulanciá, konzultujte užívanie produktu s lekárom alebo lekárnikom.
Ak už užívate ďalší doplnok s vitamínom D alebo vitamínom K, sledujte celkový denný príjem.
Skladujte v suchu, chráňte pred mrazom a priamym slnečným žiarením.
Môže obsahovať stopy vajec, rýb, mlieka vrátane laktózy, orechov a mäkkýšov.
Zdroje
Použité zdroje a citácie
Zdroje slúžia na overenie informácií o vitamíne D, vitamíne K, referenčných výživových hodnotách, forme K2 MK-7 a bezpečnom používaní vitamínu K pri liekoch ovplyvňujúcich zrážanlivosť krvi.
- Nariadenie Komisie (EÚ) č. 432/2012, zoznam schválených zdravotných tvrdení pre vitamín D a vitamín K.
- Nariadenie (EÚ) č. 1169/2011, referenčné výživové hodnoty pre vitamíny a minerálne látky.
- NIH Office of Dietary Supplements: Vitamin D Fact Sheet for Health Professionals.
- NIH Office of Dietary Supplements: Vitamin K Fact Sheet for Health Professionals.
- Schurgers, L. J. et al., Blood, 2007: porovnanie vitamínu K1 a vitamínu K2 MK-7 v doplnkoch výživy.
Dodatočné parametre
| Kategória: | Vitamín D3 + K2 |
|---|---|
| EAN: | 8588010820020 |
| Forma:: | kapsuly |
| Účinné látky:: | vitamín D3, vitamín K2 MK-7, vitamín K1 |
| Vitamín D3:: | 100 μg / 4000 IU |
| Vitamín K2:: | 24 μg |
| Vitamín K1:: | 700 μg |
| Počet kapsúl:: | 60 kapsúl |
| Kategória:: | vitamíny |